diumenge, 6 d’octubre de 2013

Trobada 5 d'octubre de 2013

Hola a tothom:

desprès de l'agradable trobada d'ahir, agraïr-lis a en Jordi Cortines i la Sònia la seva amabilitat.
Deixo aquest raconet per compartir les fotos.

 Fotos de Jaume Altadill

 Fotos de Jordi Fornes
 Fotos de Ricard Vila

dilluns, 2 de setembre de 2013

5 d'octubre de 2013 - TROBADA "AMICS DEL CADE"

Figuerola de Meià (a casa del Jordi Cortinas)

12h.Trobada,passeig per el poble+pica-pica

14h Dinar.

Entre el Jordi i el Ricard mes el que hi ha a la casa tindrem-comprarem:

Taula i cadires per 15 pax+Lloc acondicionat per fer a la brasa
Gel per la beguda
Cuina+nevera per montar amanides+fer el cafe,etc

Comprarem.
El vi, moscatell, aigua
Pa, coca postre, coca recapte, pica-pica
Calcularem el que costa i ho dividim

VOSALTRES CAL QUE PORTEU.
Si teniu taules + cadires camping
Plats-coberts-gots-tovallons
Refrescos-Gasosas-colas,etc
Cafe + licors + cafeteres
Portar menjar + beguda per el Pica-pica comunitaria
Portar el primer plat (amanides)
Portar per fer a la graella (carn-butis,etc,etc)

CONFIRMEU LA VOSTRA ASSISTENCIA A

dilluns, 29 d’abril de 2013

25 Aniversari expedició EVEREST'88

1er. de juny de 2013 - Al Mas Saiol - MOIA (Barcelona) - Estrena del documental de l'expedició


Us passem la convocatòria per a la Trobada EPSON-EVEREST’88 que tindrà lloc el proper dia 1 de Juny 2013 (dissabte). 
Ens agradaria poder comptar a la teva participació i amb altres membres del CADE amb els que varem compartir bons moments d’escalada i d’altres expedicions. En aquesta Jornada es presentarà el DVD de l’Expedició que estic segur serà del teu agrat.
A continuació s'adjunten documents explicatius de l'acte, aixi com les instruccions per l'inscripció:


Convocatoria de la trobada

Programa d'activitats

Incripcions








diumenge, 17 de febrer de 2013

Rocòdrom a La Foixarda

Entrenament específic per escalada i alpinisme a Climbat 2013-02-11 09:53:45 
http://cemadteam.madteam.net/articulos/2013-02/entrenament-especfic-per-escalada-i-alpinisme-a-cl/ 

Descobreix com preparar-te de manera precísa i pràctica per als teus esports de muntanya i superar els teus límits.
Ricard Vila i Climbat La Foixarda us ofereixen una jornada de promoció amb dues sessions d’entrenament específic en les modalitats d’escalada esportiva i esports de muntanya. 

Divendres 1 de març a les 20.00 hores
CLIMBAT LA FOIXARDA - carrer Camí de la Foixarda, 14-18 - BARCELONA

Entrenament i Practica, a càrrec de Ricard Vila.
Monitors escalada, Climbat la Foixarda

Temari del curs 
 
PREPARACIO FISICA 
Practica de exercicis especifics-analitics per millorar la teva força, resistència, potencia, flexibilitat per a la Escalada-alpinista. Entrenarem amb el propi cos, aparells lleugers (mollas-tensor, punys) i a la taula multipresa.
 
  
 
                     
 
ENTRENAMENT ESCALADA 
Sessions dirigides d’entrenament d’escalada per millorar tècnica, gestualitat i força-resistència. Entrenarem en boulder i amb corda, així com exercicis específics de campus i  taula multipresa. 

  
   
Requisits mínims 
 
OBSERVACIONS: 
Només per socis del Club Excursionista Madteam.
 
Inclou: 
- Entrada a les instalacions 
- 1 sessió entrenament CGT amb Ricard Vila (1h.) 
- 1 sessió entrenament Projecte Climb (1h.) 
- Tot el material necessari per els entrenaments       
 
Obligatorietat llicencia federativa 2013 (modalitat C). 
Si no en tens el club et pot facilitar una temporal només per aquesta activitat (5 euros).
 
 
Inscripcions i preus 
 
5 euros (socios del Club Excursionista MadTeam)

http://www.madteam.cat/cursos/curso.php/181/